目のくぼみ。目の落ちくぼみ。
昔は50代以上のおばさまが、悩んでいたもの。
今は、30代くらいから悩まれている方増えてきました。
それはなぜか？？
スマホやデスクワークなど、一点で集中して見ることが増え、
目の周りの筋肉
眼輪筋
が弱ってきているからです。
思い当たりますか？
眼輪筋とはこの部分
眼輪筋を鍛えることはいいことばかり
目のくぼみはもちろん
目の下のたるみ
目じりのシワ
おでこのシワ
目の下のクマ
も解消することが出来ます。
では、眼輪筋を鍛えてパッチリ・スッキリな目を手に入れましょう♪♪
まずは目をホットタオルで温めます。（1～2分）
お風呂の中でもOKですし、湯船で温めた手のひらを目に置くのでもOKです。
次に、眼輪筋の下の部分を鍛えます。
イラストのように、頭を少し下に向けて目玉だけ、上を見ます。
その状態で、瞬きを5回！！！難しければ2回！！
下まぶたの筋肉が鍛わります。
そして、眼輪筋全体は
赤の矢印のように、目玉を8の字にグルグル(ﾟωﾟ)ﾉ
5～10回。
目を酷使しすぎないで、遠くや近くを見ることが一番いいです。
特に、スマホの使い過ぎは、目元から老けていくので、気を付けましょう！
当サロンでは、生活習慣などもカウンセリングさせていただき、
お客様に合ったケアをアドバイスさせていただきます。
セルフケアにプラスして、プロのケアを加えて老化をストップさせましょう(*´ω｀*)
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