白髪の根本原因

お盆休みですね！

私の夫はお盆休みの無い仕事なので、特に旅行などは行きませんが、

お盆中に家族とともに、主人側の御墓参りに行ってきました。

とってもいい天気。

私の方のお墓は遠いので、数年に1回程度しか行けず（ ; ; ）

ほとんどの方がお盆休みなんでしょうね〜

どこもかしこも渋滞ですね(´∀｀)

トイレもレジも。

何するにも並ぶので、暇つぶしに色んな方をキョロキョロ見ているのですが、

若白髪の若者が多くてびっくりします(°_°)

若者に限った話ではありませんが、

食品添加物にまみれた食べ物食べていませんか？？

コンビニのごはん

ファストフード

ジャンクフード

などなど、、、

食品添加物は、ミネラルの吸収を阻害します。

ミネラル不足では、白髪は治せません！！！

ミネラルは体には欠かせない栄養素ですが、

体内で生成する事が出来ないので、

食事によって摂取するしかないんです。

特に白髪に関しては、

ミネラルの亜鉛や銅が必要。

亜鉛や銅の含まれた食品を意識して摂ってください。(大量摂取も駄目ですよ！)

そして、せっかく摂取した大事な栄養素を

阻害しないために

食品添加物をなるべく避けるようにしましょう(o^^o)