実は私、スギ花粉アレルギーあります。
アレルギーの血液検査では、結構高い数値が出ています。
ですが、周り方たちのような酷い花粉症の症状は起きていません。
ぽかぽか陽気や風が強い日に、お肌が少し荒れるのと、たまにくしゃみ程度です。
私が花粉症対策の為に気を付けているいくつかの事を記録しておきます。
・水分をしっかり摂る事→一日中常温のお水をちょこちょこ飲みをします。私は２ℓ以上飲みます。・丁寧なクレンジング・洗顔→何度もお伝えしていますが、美肌に欠かせないのはクレンジング・洗顔です。お肌トラブルがある方はまずここから見直してください。・顔や目をこすらない→クレンジング・洗顔にも付随しますが、摩擦によりお肌のバリア層が乱れ、お肌表面が花粉やウイルスに弱く脆い敏感肌になってしまいます。・ローションの保水量を増やす→乾燥肌は、花粉が付着しやすい状態です。乾燥気味だなと感じたら保水量は増やすべきです。・お肌のバリア層を整える美容液の量を増やす→何をするにもバリア層が整っていなければ、お肌トラブルから脱却は出来ません。私はバリア層の一部であるラメラ構造を整えるのに最適なプレケアの量を増やして対策しています。FAITHのラメラモード プレケアエッセンス
そして、
定期的にクレイパックです
クレイは、粘膜に起きている炎症を鎮静する効果もありますし、
吸着作用もあるので、毛穴の花粉も吸着してくれます。
