ハリのあるお肌って？
たるみやシワの少ないお肌ですよね！！！
たるみやほうれん線などの原因の一つには
活性酸素
があります。
活性酸素とは、体内に侵入したウイルスや細菌を退治するという大切な役割があります。
しかし、異常に反応することで健康な細胞まで酸化してしまいます。
細胞が酸化=老化です。
そんな活性酸素をすこしでも抑制するためには、
日々の食材に抗酸化作用のある食材を取り入れてみましょう
代表的な抗酸化作用のあるものは、
フィトケミカル
ビタミンE
ビタミンC
ミネラル類
日々の食事で、まんべんなく栄養素を取り入れるのが1番ですが、偏りがちな食生活。
そんな時、私が取り入れているものは、
ボーンブロス
ボーンブロスとは、鶏や牛の骨、まるごとの野菜を煮込んで栄養が凝集されたスープです
野菜の皮から、フィトケミカル
鶏や牛の骨から出汁を摂るため、ミネラルたっぷり
あとは、さらにビタミンCやEを摂るために
ボーンブロスのスープに野菜やナッツを追加したりします。
抗酸化作用のあるものがたっぷり入っているので、ボーンブロスを飲むだけで、アンチエイジングされちゃいます(*´ω｀*)
たるみや、ほうれん線を作らないために、細胞を酸化させない生活をしてみましょう。
因みに、活性酸素は、プラス電荷をもちます。
当サロンS.Tiareは、マイナス電荷を帯びたクレイを使用した、クレイテラピーのお手入れをします。
マイナス電荷を帯びた不安定なクレイが、活性酸素のプラス電荷と結合して、取り除いてくれますよ
酸化しちゃった細胞にも、とってもオススメです♪♪
また、無添加化粧品FAITHの取扱店です。
角質層のラメラ構造を整える生コラーゲンがとってもオススメです。
お気軽にご相談ください(^o^)
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大治町のリンパマッサージとクレイテラピーのプライベートサロン
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